podanie na

co oznacza odczyn waaler-rose 16 IU/ml bolą mnie stawy ostatnoi na zgięciu w palcach czy trzeba zrobić jakieś dodatkowe badanie.proszę o podanie co oznacza podwyszone na 16 jeżeli ma być mniejsze od 8

[...] przed treningowy -ryz -kurak -warzywa -oliwa posiłek po treningowy(5) ryz kurak posiłek(6) -twaróg/wpc -warzywa -tłuszcze ogolnie niemam pojecia co moze sie znajdowac w tych 2 posilkach wsadzac tam warzywa i zrodlo bialka tylko ? Bede niezmiernie wdzięczny za podanie przykładowych posiłków zaczerpniętych z waszych doświadczeń Pozdrawiam :)

[...] ,mam rozszerzone pory na policzkach i czole , drobe zaskórniki .Pojawiają sie ostatnio coraz częsciej wypryski. Nie wiem jakich kosmetyków używać aby poprawić stan skóry. Jakich na dzień a jakich na noc ,jak ją oczyszczać. Proszę o pomoc a także najlepiej proszę o podanie konkretnych kosmetyków nawet ich firmy bardzo proszę. Z góry dziękuje.

[...] nieustanny problem - tłusty brzuch nie wiem jak go zgubić - jestem aktywny fizycznie więc myślę, że chodzi tu o dietę bardzo zależy mi na ładnym brzuchu i dlatego proszę o podanie mi odpowiedniej dla mnie diety dzięki której mógłbym trochę schudnąć( podczas jej trwania wykonywałbym 6 weidera). Na tym forum widziałem już diety lecz nie wiem, [...]

[...] Cypio i wynik mnie zaszkował a mianowicie Testosteron (TTE) ­ 1130 ng/dl 241 — 827 Poprzednio jak robiłem badania na Mixie to w 3 tyg miałem ok 2500. Czy to możliwe że podanie HCG sfałszowało badanie? Czy poprostu trafiłem na wałka?? Dodam że sok to Cypio z Malaya tiger Dodatkowo przyjmuje T3 jestem w 2 tyg 50mcg TSH w dolnej granicy lecz [...]

Witam mam problem robię 6vadera jestem w 14 dniu i koledzy mówią że to jest słabe cwieczenie na mięśnie brzucha jak coś proszę o podanie ćwiczenia

[...] coś takiego http://allegro.pl/lawka-hiton-gym-3wl-modlitewnik-wyciag-wys-0zl-i4035215783.html Mam takie pytanie czy to dobry sprzęt czy lepiej nawet nie zwracać na takie zestawy uwagi i prosiłbym o podanie może jakiegoś zestawu który były by dobry do domowej siłowni z góry dzięki a i kasa to tak max 1000 zł ale im taniej tym lepiej xD he

[...] "walki" na biodrach. Jakies 3 lata temu bylem gruby, postnowilem wtedy popracowac nad soba, schudlem stosujac diete i cwiczac. Po odchudzaniu zostala jedna "nie fajna" rzecz o ktorej wczesniej wspominalem. Bardzo bym prosil o podanie jakiegos zestawu cwiczen aby pozyc sie "walkow" z bioder. PS.Licze na wasza pomoc. Z gory wielkie dzieki.

Witam, prosiłbym o napisanie lub podanie jakiegoś planu dobrego na ćwiczenie w moim wieku. A więc,: wiek: 15/16 lay waga: 65kg wzrost: 173 cm cel: zależy mi na rzeźbie ale chyba nie mam masy, żeby mieć co rzeźbić xd starz: ćwiczę od 2 lat (ale to ćwiczenie było takie bez planu bez niczego raz w tygodniu) na klate podnoszę 80kg (jak to do czegos [...]

[...] zielony dlatego tez zwracam sie do was z prosbą o pomoc. Do czego zmierzam... Gdy juz rozpisalem makroskładniki nie mam pojęcia jak to teraz rozpisać na 6 posiłków. Proszę o podanie jakiegos przykładu lub po prostu wytłumaczenie w komentarzu jak to zrobic. Szukałem takich tematów, filmików na youtube i nie mogłem tego ogarnąć. Proszę o pomoc.

[...] na zastąpienie jednego posiłku poza domem oraz drugiego posiłku bezpośrednio po treningu,bądź na noc. Bardziej sprawdzi się w tej sytuacji białko czy gainer? Jeśli białko to proszę o podanie najlepszego w skali cena/jakość według was do 200-250 max. Gainer wiadomo,że najlepszy to mutant mass. Zmieniony przez - goku15 w dniu 2012-08-24 19:29:41

No więc prosze o podanie jakiegoś treningu który był by dla mnie dobry ! Chodzi mi o to że jestem jeszcze troche za mały na takie większe treningi ale chciałbym już zacząć jakiś trening gdzie na każdy dzień rozłożona jest inna partia ciała. Skończyłem 4 tygodniowy plan ACT Michaeila. Jak bede miał już jakiś trenig to dodam do tego jakąś diete z [...]

[...] dla mnie. 190 cm, 75 kg 88 w pasia(spora oponka). Cwicze A6W, 3 razy w tygodniu chodze na basen i jeszcze gram w piłke 1 raz w tygodniu ok 2 godziny, na siłownie nie chodze:/ Celem jest zrzucenie tłuszczyku z brzucha. Biore rowniez Thermo speed extreme. Prosze o pomoc i podanie jaka dieta bedzie dla mnie odpowiednia, chodzi mi o rodzaj.Z gory THX

[...] sztangi wzdłuż tułowia - 5x10-12 8. Uginanie rąk ze sztangą stojąc - 5x10-12 Niedziela: 9. Wieszak przed siebie - 5x10-12 10.Wieszak za siebie - 5x10-12 11. Butterfly - 5x10-12 12. PRZNOSZENIE SZTANGIelka W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 5x10-12 Pozdrawiam i prosze o podanie prawidłowej ilości powtórzeń na mase, bo to chyba wyszło na rzezbe :)

[...] pojecia łudze sie ze tak niemniej jednak chce sprobowac ten spalacz wiem ze sa juz na forum opisane ale jest ich tyle ze niemam pojecia ktory wybrac prosil bym kogos o podanie jakiegos najsilniejszego spalacza miejscowego albo jakis inny srodek bez wzgledu na efekty uboczne hehe normalnie niemoge z tym zyc :/ to jest moj najwiekszy i chyba [...]

3 dkg ile to jest łyżek cukru,a 2 dkg ile to jest łyżek soli natomiast 8 gramów kwasku cytrynowego ile to jest łyżeczek za podanie slicznie dziękuję i napewno zapiszę sobie na zawszei przyda mi się na następne lata gdy będę robiła zapasy na zimę

[...] pieczywo, staram się wyzerować słodycze Pytania: - jakie dawkowanie zalecacie dla clenburexin 2 - przepisowo 2x2, planuję od takiej dawki zacząć, aby po 3 dniach wskoczyć na 2 razy dziennie po 3 kapsułki - prośba o podanie kilku ćwiczeń, które mógłbym wykonywać obwodowo, codziennie w czasie 20-30 minut - inne pomocne rady:) Dzięki!

prosze o podanie strony do logowania na poczte sfd zmienilem kompa i zapomnialem adres stronki :(

Witam, poczytalem troche o super seriach i mysle a co mi tam wypruboje.. Dokladniej szukam plan tylko na: bicepsa i tricepsa! Bede wdzieczny za podanie takiego planu i krotkie opisanie go dokladniej (nie konieczne) I mam jeszcze pytanie.. 1. na ta superserie są tylko 2 cwiczenia na przemian tak? Nie jak normalnie sa cwiczenia 3 albo i 4. Bede [...]

Siema. Jesli ktos ma to prosze o podanie stopni uczniowskich kup w taekwondo i jakie techniki sa na dany stopien.